Gymnastik “FIT IN FORM”

Die Frauen der Gymnastikgruppe treffen sich zu wöchentlichen Übungsstunden, in denen sie figur- und fitnessbewusst der Gesundheit ihres Körpers dienen, um diesen fit zu halten.

Übungsschwerpunkte sind:

• Aerobic / Dance-Aerobic
• Übungen für Bauch, Beine, Po
• Aroha
• Schulung der Koordination
• Muskeltraining mit Hanteln und Physioband
• Walking / Nordic-Walking

Übungsleiterinnen:
Kathrin Lehmann

Brigitte Mende

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Seniorensport

Die Frauen der Seniorengruppe turnen zu Musik mit vielen verschiedenen Kleinsportgeräten. Auch in tänzerischer Form führen sie Übungen aus, um ihren Körper gesund und beweglich zu halten. Dabei steht die Freude an jeglicher Form der Bewegung im Vordergrund.

Übungsleiterin:              Karin Höher
Ansprechpartnerin:        Martha Richter